任你博由于炒一般都是旺火速成，在很大程度上保持了原料的营养成分。炒是中国传统烹调方法，烹制食物时任你博，锅内放少量的油在旺火上快速烹制任你博，搅拌任你博、翻锅。炒的过程中，食物总处于运动状态。将食物扒散在锅边，再收到......

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